Ein guter Personal Trainer macht mit dir vor dem Start eine ausführliche Anamnese sowie einen Vitalcheck.
Hier wird gemeinsam geschaut ob gewisse Gesundheitsparameter wie Gewicht, Blutdruck, Puls, Sauerstoffsättigung und Grundumsatz im grünen Bereich sind.
Bei regelmäßigen Erfolgskontrollen erkennen wir Leistungsfortschritte und sorgen für neue Motivation.
Ein guter Personal Trainer erstellt einen auf dich persönlich maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan.
Ein guter Personal Trainer konzentriert sich ganz auf dich und deine persönlichen Ziele.
So kann das Training jederzeit an deine Bedürfnisse angepasst werden.
Ein guter Personal Trainer hat immer dein Ziel im Fokus, überwacht kontinuierlich die Intensität deines Trainings sowie deine Leistungsfortschritte und sorgt somit für ein höchst effektives Training.
Ein guter Personal Trainer achtet auf die korrekte Ausführung, wodurch Verletzungen und Übertraining vermieden werden.
Zudem erstellt er effektive Übungen für eine schnellere Zielerreichung.
Ein guter Personal Trainer motiviert dich da, wo du Motivation brauchst.
Du bestimmst, wann du trainieren möchtest.
Du entscheidest, wo du trainieren möchten ‒ egal ob draußen in der Natur, im exklusiven Personal Training Studio, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause. Personal Training kannst du meist kurzfristig beginnen.
Ein guter Personal Trainer hat sich meist auf 1-2 Fachbereiche spezialisiert und gibt dir umfangreiche Auskünfte wie du gemeinsam mit deinem Trainer deine Ziele erreichst.
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