Personal Training, Lauftraining und
Ernährungsberatung in Oldenburg,
Rastede, Bad Zwischenahn
und umzu.

✓ Professionell aufgestellt:
Ein guter Personal Trainer macht mit Ihnen vor dem Start eine ausführliche Anamnese sowie einen Vitalcheck.
Hier wird gemeinsam geschaut ob gewisse Gesundheitsparameter wie Gewicht, Blutdruck, Puls, Sauerstoffsättigung und Grundumsatz im grünen Bereich sind.
Bei regelmäßigen Re-Checks erkennen wir hier Leistungsfortschritte und sorgen für neue Motivation.

✓ Individueller Trainingsplan:
Ein guter Personal Trainer erstellt einen auf Sie persönlich maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan.

✓ Persönliche Betreuung:
Ein guter Personal Trainer konzentriert sich ganz auf Sie und Ihre
persönlichen Ziele. So kann das Training jederzeit an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

✓ Schnelle Trainingserfolge:
Ein guter Personal Trainer hat immer ihr Ziel im Fokus,
überwacht kontinuierlich die Intensität Ihres Trainings sowie Ihre Leistungsfortschritte
und sorgt somit für ein höchst effektives Training.

✓ Gesundes Training:
Ein guter Personal Trainer achtet auf die korrekte Ausführung,
wodurch Verletzungen und Übertraining vermieden werden.
Zudem erstellt er effektive Übungen für eine schnellere Zieleerreichung.

✓ Motivations Kick:
Ein guter Personal Trainer motiviert Sie da, wo Sie Motivation brauchen.

✓ Flexible Trainingszeiten:
Sie bestimmen, wann Sie trainieren möchten.

✓ Variabler Trainingsort:
Sie entscheiden, wo Sie trainieren möchten ‒
egal ob draußen in der Natur, im exklusiven Personal Training Studio, im Fitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause.
Personal Training können Sie meist kurzfristig beginnen.

✓ Zusätzliche Beratung:
Ein guter Personal Trainer hat sich meist auf 1-2 Fachbereiche spezialisiert und gibt Ihnen umfangreiche Auskünfte wie sie gemeinsam ihre Ziele erreichen.

✅ Online Coaching
✅ Vitalchecks
✅ 1:1 Personaltraining
✅ Fitnesstraining
✅ Lauftraining
✅ Rückentraining
✅ Firmen- / Gruppen Laufcoaching
✅ Ernährungsberatung
✅ Abnehmen mit System
✅ Kochevents
✅ Fitnesstraining
✅ Online Abnehmprogramm
✅ Eigene Trainings App
✅ Kühlschrankcheck
✅ Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
✅ Stoffwechselmessung
https://www.gesund-schlanker.de/produkt/stoffwechselmessung
✅ Leistungsdiagnostik
https://www.gesund-schlanker.de/produkt/leistungsdiagnostik

✅ Oldenburg,
✅ Rastede,
✅ Bad Zwischenahn
und umzu

Kontakt:

☎ 0162 32 33 934
✉ matthias@sprengertraining.de
Alter Stadthafen 3b – 26122 Oldenburg

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