Individuelle auf Sie zugeschnittene
Trainingspläne
und
Ernährungspläne, sowie
Eins zu Eins Betreuung und Coaching.
Ihre Motivation wird dadurch erhalten und gesteigert,
die perfekte Grundlage für weitere Fortschritte,
sowie schnellere Zielerreichung.
Ihr Ziel ist mein Ziel.
Sie schnell gesünder, fitter und schlanker zu machen.
Es gibt diverse Trainingsmethoden von denen Sie profitieren können.
-Kraft und Muskelaufbau
-Gewichtsreduktion
-Herz-Kreislauftraining (Kondition)
-Fettverbrennung
-Vorbereitung und Begleitung bei Laufveranstaltungen
von Fünf Kilometer bis zum Marathon.