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deinen Zielen arbeiten.

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wird das Training vorbereitet und durchgeführt. Immer dein Trainingsziel vor Augen.

Was spricht für ein Personal Training?

9 Gründe Warum du dich für einen Personal Trainer entscheiden solltest!

UND WIE ICH DIR HELFEN KANN.

GRUND 1: ✓ PROFESSIONELL AUFGESTELLT

Ein guter Personal Trainer macht mit dir vor dem Start eine ausführliche Anamnese sowie einen Vitalcheck. 

Hier wird gemeinsam geschaut ob gewisse Gesundheitsparameter wie Gewicht, Blutdruck, Puls, Sauerstoffsättigung und Grundumsatz im grünen Bereich sind. 

Bei regelmäßigen Erfolgskontrollen erkennen wir Leistungsfortschritte und sorgen für neue Motivation.

GRUND 2: ✓ INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN

Ein guter Personal Trainer erstellt einen auf dich persönlich maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan.

GRUND 3: ✓ PERSÖNLICHE BETREUUNG

Ein guter Personal Trainer konzentriert sich ganz auf dich und deine persönlichen Ziele.

So kann das Training jederzeit an deine Bedürfnisse angepasst werden.

GRUND 4: ✓ SCHNELLE TRAININGSERFOLGE

Ein guter Personal Trainer hat immer dein Ziel im Fokus, überwacht kontinuierlich die Intensität deines Trainings sowie deine Leistungsfortschritte und sorgt somit für ein höchst effektives Training.

GRUND 5: ✓ GESUNDES TRAINING

Ein guter Personal Trainer achtet auf die korrekte Ausführung, wodurch Verletzungen und Übertraining vermieden werden. Zudem erstellt er effektive Übungen für eine schnellere Zielerreichung.

GRUND 6: ✓ MOTIVATIONS-KICK

Ein guter Personal Trainer motiviert dich da, wo du Motivation brauchst.

GRUND 7: ✓ FLEXIBLE TRAININGSZEITEN

Du bestimmst, wann du trainieren möchtest.

GRUND 8: ✓ VARIABLER TRAININGSORT

Du entscheidest, wo du trainieren möchten ‒ egal ob draußen in der Natur, im exklusiven Personal Training Studio, im Fitnessstudio oder bei dir zu Hause. Personal Training kannst du meist kurzfristig beginnen.

GRUND 9: ✓ ZUSÄTZLICHE BERATUNG

Ein guter Personal Trainer hat sich meist auf 1-2 Fachbereiche spezialisiert und gibt dir umfangreiche Auskünfte wie du gemeinsam mit deinem Trainer deine Ziele erreichst.

UNSERE LEISTUNGEN:

  • Online coaching
  • Vitalchecks
  • 1:1 personaltraining
  • fitnesstraining
  • rückentraining
  • Firmen- / gruppen Laufcoaching
  • Abnehmen mit System
  • Kochenvents
  • Fitnesstraining
  • Online Abnehmenprogramm
  • Eigene Trainings App
  • Kühlschrankcheck
  • Massgeschneiderte trainings- Und Ernährungsplän
  • Stoffwechselmessung
  • Leistungsdiagnostik


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