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Personaltraining

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Über Mich

Erfolgreich

werden wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten.

Individuell

wird Ihr Training aussehen. Personalisierte und individuelle Trainingspläne mit der besten Trainingssoftware auf dem Markt.

Schnell

werden Sie erste Fortschritte und Erfolge verspüren.

Zielorientiert

wird das Training vorbereitet und durchgeführt.
Immer Ihr Trainingsziel vor Augen.

Personaltraining

Kontakt

Sehr kompetente und vor allem individuelle Betreuung. Der Name Sprenger ist Programm. Gemeinsam werden mentale Grenzen gesprengt. In seinen Einzeltrainings verfliegt jedes Mal die Zeit.

Sebastian N.

Neben seiner unbestreitbar exzellenten Fachkompetenz zeichnet sich Matthias durch seine fröhliche, unbeschwerte und zugleich empathischen Art aus. So fit war ich schon lange nicht mehr.

Simone B.

Die Trainingspläne sind optimal auf die Bedürfnisse eines jeden einzelnen abgestimmt und aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass sie zu 100% zum Erfolg führen.

Tanja H.

Personaltraining,
Abnehmen mit System,
Lauftraining und
Ernährungsberatung
in Oldenburg
und umzu.

Was spricht für ein Personal Training?

9 Gründe warum Sie sich für einen Personal Trainer entscheiden sollten!

Und wie ich Ihnen helfen kann.

Grund 1: ✓ Professionell aufgestellt:
Ein guter Personal Trainer macht mit Ihnen vor dem Start eine ausführliche Anamnese sowie einen Vitalcheck.
Hier wird gemeinsam geschaut ob gewisse Gesundheitsparameter wie Gewicht, Blutdruck, Puls, Sauerstoffsättigung und Grundumsatz im grünen Bereich sind.
Bei regelmäßigen Re-Checks erkennen wir hier Leistungsfortschritte und sorgen für neue Motivation.

Grund 2: ✓ Individueller Trainingsplan:
Ein guter Personal Trainer erstellt einen auf Sie persönlich maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan.

Grund 3: ✓ Persönliche Betreuung:
Ein guter Personal Trainer konzentriert sich ganz auf Sie und Ihre
persönlichen Ziele. So kann das Training jederzeit an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Grund 4: ✓ Schnelle Trainingserfolge:
Ein guter Personal Trainer hat immer ihr Ziel im Fokus,
überwacht kontinuierlich die Intensität Ihres Trainings sowie Ihre Leistungsfortschritte
und sorgt somit für ein höchst effektives Training.

Grund 5: ✓ Gesundes Training:
Ein guter Personal Trainer achtet auf die korrekte Ausführung,
wodurch Verletzungen und Übertraining vermieden werden.
Zudem erstellt er effektive Übungen für eine schnellere Zieleerreichung.

Grund 6: ✓ Motivations Kick:
Ein guter Personal Trainer motiviert Sie da, wo Sie Motivation brauchen.

Grund 7: ✓ Flexible Trainingszeiten:
Sie bestimmen, wann Sie trainieren möchten.

Grund 8: ✓ Variabler Trainingsort:
Sie entscheiden, wo Sie trainieren möchten ‒
egal ob draußen in der Natur, im exklusiven Personal Training Studio, im Fitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause.
Personal Training können Sie meist kurzfristig beginnen.

Grund 9: ✓ Zusätzliche Beratung:
Ein guter Personal Trainer hat sich meist auf 1-2 Fachbereiche spezialisiert und gibt Ihnen umfangreiche Auskünfte wie sie gemeinsam ihre Ziele erreichen.

Unsere Leistungen:

✅ Online Coaching
✅ Vitalchecks
✅ 1:1 Personaltraining
✅ Fitnesstraining
✅ Lauftraining
✅ Rückentraining
✅ Firmen- / Gruppen Laufcoaching
✅ Ernährungsberatung
✅ Abnehmen mit System
✅ Kochevents
✅ Fitnesstraining
✅ Online Abnehmprogramm
✅ Eigene Trainings App
✅ Kühlschrankcheck
✅ Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
✅ Stoffwechselmessung
✅ Leistungsdiagnostik

Oldenburg,
Rastede,
Bad Zwischenahn
und umzu.

Kontakt:

☎ 0162 32 33 934
✉ matthias@sprengertraining.de
Alter Stadthafen 3b – 26122 Oldenburg

Facebook: https://t1p.de/matthiasfacebook
Instagram: https://t1p.de/matthiasinstagram
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Was spricht für ein Personal Training?

9 Gründe warum Sie sich für einen Personal Trainer entscheiden sollten!

Grund 2: ✓ Individueller Trainingsplan: Ein guter Personal Trainer erstellt einen auf Sie persönlich maßgeschneiderten Trainingsplan und Ernährungsplan.

Grund 3: ✓ Persönliche Betreuung: Ein guter Personal Trainer konzentriert sich ganz auf Sie und Ihre persönlichen Ziele. So kann das Training jederzeit an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

Grund 4: ✓ Schnelle Trainingserfolge: Ein guter Personal Trainer hat immer ihr Ziel im Fokus, überwacht kontinuierlich die Intensität Ihres Trainings sowie Ihre Leistungsfortschritte und sorgt somit für ein höchst effektives Training.

Grund 5: ✓ Gesundes Training: Ein guter Personal Trainer achtet auf die korrekte Ausführung, wodurch Verletzungen und Übertraining vermieden werden. Zudem erstellt er effektive Übungen für eine schnellere Zieleerreichung.

Grund 6: ✓ Motivations Kick: Ein guter Personal Trainer motiviert Sie da, wo Sie Motivation brauchen.

Grund 7: ✓ Flexible Trainingszeiten: Sie bestimmen, wann Sie trainieren möchten.

Grund 8: ✓ Variabler Trainingsort: Sie entscheiden, wo Sie trainieren möchten ‒ egal ob draußen in der Natur, im exklusiven Personal Training Studio, im Fitnessstudio oder bei Ihnen zu Hause. Personal Training können Sie meist kurzfristig beginnen.

Grund 9: ✓ Zusätzliche Beratung: Ein guter Personal Trainer hat sich meist auf 1-2 Fachbereiche spezialisiert und gibt Ihnen umfangreiche Auskünfte wie sie gemeinsam ihre Ziele erreichen.