Figurkiller Homeoffice
HOMEOFFICE DER FIGURKILLER? Den Kühlschrank den ganzen Tag zum Greifen nah, Stress und Multitasking – Homeoffice zehrt. Allerdings in erster Linie an den Nerven und […]
HOMEOFFICE DER FIGURKILLER? Den Kühlschrank den ganzen Tag zum Greifen nah, Stress und Multitasking – Homeoffice zehrt. Allerdings in erster Linie an den Nerven und […]
LAUFEN DEN KILOS EINFACH DAVON Laufen, Gehen, Joggen, Rennen, im Alltag unterscheiden wir solche Begriffe nur selten. Doch wenn du deinen überflüssigen Kilos davon laufen […]
4 TIPPS ZUM ABNEHMEN MIT LAUFEN Verbrennt Schwimmen Kalorien? Ja, unbedingt. Wie sieht es mit Fahrradfahren aus? Auch dabei verbrennst du ne Menge Kalorien, vor […]
WAS LAUFTRAINING MIT DEINEN FÜSSEN ZU TUN HAT „Wie, du bist Lauftrainer? Was willst du denn da trainieren? Laufen kann doch jeder!“ Wie hofft habe […]
DU WILLST MIT DEM LAUFEN STARTEN? Bravo, find ich gut! Leider haben das schon sehr viele Menschen versucht und viele sind daran gescheitert. Das Gute […]
KURZE TAGE, SCHLECHTES WETTER – GUTE AUSREDE? Es wird langsam Winter, das bedeutet mehr Regentage und weniger Sonnenlicht. Aber ist das ein Grund das Training […]
ALLES DEHNEN ODER WAS? Manchmal könnte man schon fast von religiösem Eifer sprechen, wenn das Thema Dehnen im Laufsport diskutiert wird. Sicher, die Meinungen können […]
DIE DREI ABNEHMEMFALLEN BEIM LAUFEN „Ich will abnehmen – soll ich laufen?“ Mit dieser und ähnlichen Fragen konfrontieren mich viele Laufinteressierte. Meine Antwort lautet dann […]