Erfolgreich Laufen: Durch Superkompensation Fehler vermeiden
Erfolgreich Laufen lernen: Superkompensation verstehen und Fehler vermeiden DU WILLST MIT DEM LAUFEN STARTEN? Bravo, find ich gut! Leider haben das schon sehr viele Menschen […]
Laufen
Lauftraining: Die Kraft deiner Fußmuskulatur optimal nutzen
Lauftraining für Fortgeschrittene: Die Kraft deiner Fußmuskulatur optimal nutzen WAS LAUFTRAINING MIT DEINEN FÜSSEN ZU TUN HAT „Wie, du bist Lauftrainer? Was willst du denn […]
Der Marathon – Vorbereitung, Training und Tipps
Die Königsdisziplin des Laufens: Der Marathon – Vorbereitung, Training und Tipps für einen erfolgreichen Lauf Der Marathon gilt als ultimativer Test der Ausdauer und Willenskraft […]
Das Schwarze Loch des Trainings: Wie du es überwinden kannst
Das Schwarze Loch des Trainings: Wie du es überwinden kannst Das “Schwarze Loch des Trainings” ist eine Phase, in der du dich in einem tiefen […]
Lauftraining und Abnehmen: 3 Fehler, 3 Lösungen
Lauftraining und Abnehmen: 3 Fehler, 3 Lösungen DIE DREI ABNEHMEMFALLEN BEIM LAUFEN „Ich will abnehmen – soll ich laufen?“ Mit dieser und ähnlichen Fragen konfrontieren […]
Abnehmen leicht gemacht: Laufe den Kilos davon
Abnehmen leicht gemacht: LAUFE DEN KILOS EINFACH DAVON Laufen, Gehen, Joggen, Rennen, im Alltag unterscheiden wir solche Begriffe nur selten. Doch wenn du deinen überflüssigen […]
Abnehmen mit Genuss: 4 Effektive Tipps fürs Lauftraining
Abnehmen mit Genuss: 4 Effektive Tipps fürs Lauftraining 4 TIPPS ZUM ABNEHMEN MIT DEM LAUFTRAINING Es gibt viele Wege nach Rom und viele Möglichkeiten, deinen […]